STREET DANCE SE ZRZEČKOU 2022/2023
Lektorka: Bc. Tláskalová Michaela (tel.: 723 861 346)
Lekce zahrnují:
Přivítání a zjištění nálady
- neboli v jakém psychickém a fyzickém rozpoložení se skupina nachází, povíme si radosti, případně starosti a s čistou hlavou a dobrou náladou můžeme jít tančit
Zahřátí a rozcvičení
- tančíme na „Pop, Dance - Pop, R&B, Latin music a další“, součástí rozcvičení je nezbytné protažení celého těla, pouze zdravou formou, tahání dolních končetin silou nebo lektorem zde nenajdete
Izolace
- práce s jednotlivými částmi těla na hudbu
Zpevnění těla
- opět zdravou formou, práce s vlastním tělem a váhou, posilování vnitřních svalů pomocí cviků z fyzioterapie, děti se seznámí i s cviky z SM (stabilizačního a mobilizačního) systému
Rytmus
- vymýšlení vlastních rytmů v kroužku, které po sobě děti opakují, v tomto cvičení je kladen důraz na synchronizaci a improvizaci
Nauka technických kroků
- z vybraného streetového stylu jako je Hip hop (New style), Dance hall, House dance, Waackin, Vogue a L.A. Style
Nauka taneční street dance variace
- na předem vybranou hudbu
Choreografie
- součástí lekcí je tvorba přibližně 3 minutové choreografie, kterou děti prezentují na závěrečném vystoupení na konci školního roku
Závěr tréninku
- lekce je zakončena mnoha způsoby: relaxací, masáží, pochvalou (úkolem dětí je se za cokoliv pochválit), či nejčastěji pohybovou hrou
Kdy/Kdo
| Úterý: | 15.30-16.30 | děti 7-14 let DoDo, Taneční sál |
Kurzy tance budou začínat ve druhé polovině září, přesný termín bude upřesněn.
Cena
| 1 hodina týdně 60 min. | 2.250 Kč | 15 lekcí |
Pár slov o Zrzečce:
Michaela Tláskalová tančí od svých 6-ti let, vyzkoušela různé taneční styly a soutěžila v kategoriích show dance, hip hop a v moderním tanci, za tuto zkušenost a za zážitky z vyhraných mistrovství je vděčná Tanečnímu centru R.A.K. Beroun.
Ve svých 11 letech nastoupila na Státní taneční konzervatoř do Prahy, kde studovala 4 roky, tam spolupracovala s českými i zahraničními lektory a tančila v Národním divadle. Následně šla studovat Pedagogické lyceum se specializací na dramatickou výchovu a po SŠ získala na VŠ titul Bc. v oboru mediálních studií. Po studiu se stala dvojnásobnou maminkou. Jako lektor a choreograf pracuje bez přestávky od svých 16 let. V současné době vyučuje na základních školách v rámci družiny, ve Sport centru v Chrášťanech a ve Středisku volného času v Dobřichovickém domku taneční styly jako je street dance, show dance a balet. Pracuje s dětmi různých věkových kategorií již 14 let a druhým rokem pro ně pořádá i letní taneční příměstské tábory.
„Nedávno jsem zaslechla větu: "chovám se k dítěti takovým způsobem a s takovou představou, že pro někoho znamená úplně celý svět".
„Moje představa o trénincích s dětmi je taková... hlavně ať je to zábava, ať se hýbou a ať tančí rádi a je jedno JAK! A já se k nim budu vždy chovat s vědomím, že pro někoho znamenají celý svět.“
Vaše Zrzečka
