Tanec Port de BrasTM
TANEC Port DE BRAS 2020/2021
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de Bras začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de Bras je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková

Kdy
Pondělí | 19:00-20:00 | DoDo, Taneční sál |
Začátek kurzu bude v pondělí 21.9.2020.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 150,- Kč |
permanentka 15 lekcí | 1800,- Kč |
Pokud máte zájem o kroužek, vyplňte nejprve přihlášku (najdete ji ke stažení pod záložkou PŘIHLÁŠKA/NÁHRADA) a zašlete nascanovanou/vyfocenou zpět nebo vhoďte do schránky DoDa. Poté budete do kurzu zapsáni a obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Platby za kroužky posílejte na účet číslo: 3207676335/5500, při platbě uvádějte přidělený variabilní symbol, případně uveďte do poznámky jméno a název aktivity.
Splatnost za kroužek je do 15.10. daného roku (1.pololetí) a 28.02. daného roku (2.pololetí). Lze platit také v hotovosti v Infocentru (malý domeček hned vedle Dobřichovického domku).
Více zde: https://www.dobrichovickydomek.cz/kurzy/port-de-bras/?_ga=2.102114369.1788611279.1637657814-1594513564.1621326681
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de Bras začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de Bras je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková

Kdy
Pondělí | 19:00-20:00 | DoDo, Taneční sál |
Začátek kurzu bude v pondělí 21.9.2020.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 150,- Kč |
permanentka 15 lekcí | 1800,- Kč |
Pokud máte zájem o kroužek, vyplňte nejprve přihlášku (najdete ji ke stažení pod záložkou PŘIHLÁŠKA/NÁHRADA) a zašlete nascanovanou/vyfocenou zpět nebo vhoďte do schránky DoDa. Poté budete do kurzu zapsáni a obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Platby za kroužky posílejte na účet číslo: 3207676335/5500, při platbě uvádějte přidělený variabilní symbol, případně uveďte do poznámky jméno a název aktivity.
Splatnost za kroužek je do 15.10. daného roku (1.pololetí) a 28.02. daného roku (2.pololetí). Lze platit také v hotovosti v Infocentru (malý domeček hned vedle Dobřichovického domku).
Více zde: https://www.dobrichovickydomek.cz/kurzy/port-de-bras/?_ga=2.102114369.1788611279.1637657814-1594513564.1621326681
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de Bras začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de Bras je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková

Kdy
Pondělí | 19:00-20:00 | DoDo, Taneční sál |
Začátek kurzu bude v pondělí 21.9.2020.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 150,- Kč |
permanentka 15 lekcí | 1800,- Kč |
Pokud máte zájem o kroužek, vyplňte nejprve přihlášku (najdete ji ke stažení pod záložkou PŘIHLÁŠKA/NÁHRADA) a zašlete nascanovanou/vyfocenou zpět nebo vhoďte do schránky DoDa. Poté budete do kurzu zapsáni a obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Platby za kroužky posílejte na účet číslo: 3207676335/5500, při platbě uvádějte přidělený variabilní symbol, případně uveďte do poznámky jméno a název aktivity.
Splatnost za kroužek je do 15.10. daného roku (1.pololetí) a 28.02. daného roku (2.pololetí). Lze platit také v hotovosti v Infocentru (malý domeček hned vedle Dobřichovického domku).
Více zde: https://www.dobrichovickydomek.cz/kurzy/port-de-bras/?_ga=2.168627297.1788611279.1637657814-1594513564.1621326681
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de Bras začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de Bras je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková

Kdy
Pondělí | 19:00-20:00 | DoDo, Taneční sál |
Začátek kurzu bude v pondělí 21.9.2020.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 150,- Kč |
permanentka 15 lekcí | 1800,- Kč |
Pokud máte zájem o kroužek, vyplňte nejprve přihlášku (najdete ji ke stažení pod záložkou PŘIHLÁŠKA/NÁHRADA) a zašlete nascanovanou/vyfocenou zpět nebo vhoďte do schránky DoDa. Poté budete do kurzu zapsáni a obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Platby za kroužky posílejte na účet číslo: 3207676335/5500, při platbě uvádějte přidělený variabilní symbol, případně uveďte do poznámky jméno a název aktivity.
Splatnost za kroužek je do 15.10. daného roku (1.pololetí) a 28.02. daného roku (2.pololetí). Lze platit také v hotovosti v Infocentru (malý domeček hned vedle Dobřichovického domku).
Více zde: https://www.dobrichovickydomek.cz/kurzy/port-de-bras/?_ga=2.168627297.1788611279.1637657814-1594513564.1621326681
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de Bras začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de Bras je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková

Kdy
Pondělí | 19:00-20:00 | DoDo, Taneční sál |
Začátek kurzu bude v pondělí 21.9.2020.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 150,- Kč |
permanentka 15 lekcí | 1800,- Kč |
Pokud máte zájem o kroužek, vyplňte nejprve přihlášku (najdete ji ke stažení pod záložkou PŘIHLÁŠKA/NÁHRADA) a zašlete nascanovanou/vyfocenou zpět nebo vhoďte do schránky DoDa. Poté budete do kurzu zapsáni a obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Platby za kroužky posílejte na účet číslo: 3207676335/5500, při platbě uvádějte přidělený variabilní symbol, případně uveďte do poznámky jméno a název aktivity.
Splatnost za kroužek je do 15.10. daného roku (1.pololetí) a 28.02. daného roku (2.pololetí). Lze platit také v hotovosti v Infocentru (malý domeček hned vedle Dobřichovického domku).
Více zde: https://www.dobrichovickydomek.cz/kurzy/port-de-bras/?_ga=2.168627297.1788611279.1637657814-1594513564.1621326681
Originální cvičební aerobní program, který vznikl jako spojení prvků moderního tance a baletu. Zahrnuje posilování, strečink a balanci s důrazem na posturu (držení těla).
Lekce Port de BrasTM začíná pomalým rozcvičením, ze kterého se plynule přechází do choreografie. Ta je složena vždy z několika na sebe navazujících pohybových prvků vždy od jednodušších ke složitějším tak, aby sestava byla účinná na všechny potřebné svalové skupiny, a přesto nebyla náročná. Důraz se klade na vedení paží a vzpřímené držení těla. Celou lekci doprovází hudba v klidném tempu i atmosféře.
Po určitém čase se vaše pohyby stanou elegantnější, držení těla vzpřímenější a chůze ladnější. Port de BrasTM
je vhodné cvičení pro všechny tanečníky i netanečníky bez ohledu na věk, kondici či míru koordinace.
Lektorka: Mgr. Hana Trnečková
Tel.: 721 683 779
vystudovala fyzioterapii s magisterským titulem na ÚZS v Bratislavě.
Od 2018 je Port de BrasTM lektorkou s licencí pro Introduction a Basic Level 1.
Dříve se věnovala tanečním směrům Flirt dance a Pole dance
Kdy
Pondělí |
18:30-19:30 |
DoDo, Taneční sál |
Do kurzu je možné se přidat kdykoliv, přijďte se podívat, vyzkoušet, zatančit si.
Cena
1 hodina týdně 60 min. | 210,- Kč |
15 hodin za polotetí | 2 900,- Kč |
Platba je možná v hotovosti lektorce na kurzu.
Nebo je možné se do kurzu přihlásit, v tom případě, vyplňte ONLINE PŘIHLÁŠKU zde: ONLINE PŘIHLAŠOVÁNÍ (auksys.com)
Návod na online přihlašování: NÁVOD (auksys.com)
Až bude Vaše dítě do kurzu zapsáno, obdržíte do mailu výzvu k platbě.
Informace o platbě najdete zde: Platba
Kontakt
252 29 Dobřichovice
GPS: 49°55'35.630"N, 14°16'24.003"E
provozovatel:
Středisko volného času Dobřichovický domek
IČO: 04 626 478
Ing. Radka Alexy Ph.D., ředitelka
Mgr. Libuše Stupavská, zástupkyně ředitelky
776 178 641 (L. Stupavská)
778 427 108 (H. Matějková)
774 412 495 (I. Sedloňová)
605 233 542 (D. Čermáková)
737 685 895 (J. Košina)
účetní Blanka Veselá (platby, potvrzení)
ucetni@svcdodo.cz info@svcdodo.cz